psychologia

Uczucia, relacje, zachowania. Wszystko o psychologii w formie pliku mp3 do słuchania.

Sortowanie:

1 2 3 >

Odtwórz fragment:
Audio Player
Lęk przed Porażką - CLEANing - audiobook
Data publikacji: 01.01.2013
W tym roku (2013) minęło 6 lat odkąd opublikowałem pierwsze z moich nagrań. Czekałem na ten "właściwy czas" 12 lat. Ostatnio znalazłem nawet kartkę ze swoją deklaracją i listą rzeczy, które potrzebuję (m.in. 6,4HDD, 64Mb Ram, magnetofon deck 2 kasety...) 12 lat czekałem, doskonaliłem się i czekałem, aż będę gotowy, a kiedy przyszedł ten "właściwy czas" to okazało się, że... jestem tak samo niegotowy...
Cena: 14,70 zł
(zawiera 23% VAT)
29pkt
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Mimochodem o chodzeniu - audiobook
Data publikacji: 03.10.2018
Poruszanie się o własnych nogach większość z nas traktuje jako czynność tak oczywistą, że w zasadzie się nad nią nie zastanawiamy. Okolicznościowa przechadzka, spacer z psem, wyjście do sklepu czy do pracy nie wydają się niczym spektakularnym i nie stanowią takiego wyzwania jak zdobycie najwyższych szczytów Ziemi czy podróż dookoła świata. Jednak ta na pozór prozaiczna czynność okazuje się świetnym...
Cena: 34,90 zł
(zawiera 23% VAT)
70pkt
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Medytacja Ratunkowa - audiobook
Data publikacji: 01.01.2013
Każdego to spotyka, bo takie po prostu jest Życie. Różnie sobie z tym radzimy. Niektórzy idą na zakupy, inni na dobre jedzenie, jeszcze inni na picie, a niektórzy oczy wypłakują, albo po prostu zamykają się w sobie... Każdy co jakiś czas przeżywa smutek, cierpienie, ma doła... To nic przyjemnego, bo "jesteśmy jakby oderwani od świata. Nie potrafimy obiektywnie, z dystansu spojrzeć na to, co czujemy,...
Cena: 14,70 zł
(zawiera 23% VAT)
29pkt
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Wysoka Samoocena i Akceptacja Siebie - audiobook
Data publikacji: 01.01.2013
Poczucie Własnej Wartości - jest to indywidualna ocena, która decyduje o tym, co czujemy i myślimy na temat swojego prawa do istnienia w świecie i do wyrażania bez obaw swojej osobowości. Poczucie Własnej Wartości może być niskie lub wysokie - wynika z naszych przekonań o sobie. Ocena siebie może być prawdziwa lub fałszywa. Najczęściej człowiek ocenia siebie poniżej swoich możliwości. To z Twojej...
Cena: 18,70 zł
(zawiera 23% VAT)
37pkt
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Sen Polifazowy - Sypiaj jak Leonardo da Vinci - audiobook
Data publikacji: 01.01.2012
Nagranie Sen polifazowy powstało w czasie moich testów nad zmianą dobowego rytmu snu. Jego głównym celem jest ułatwienie szybkiego wejścia w sen i łagodne wybudzenie po 30 minutach. Doskonale nadaje się na krótką drzemkę w ciągu dnia. Sen polifazowy to kilka krótkich sesji snu w ciągu doby, z reguły 20-30 minut co 4-6 godz. W ten sposób podobno spał Leonardo da Vinci, 15-20 minut co 4 godziny. Ten...
Cena: 14,70 zł
(zawiera 23% VAT)
29pkt
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
CELNE CELE. Sięgnij Gwiazd praktykuj Sekret - audiobook
Data publikacji: 21.10.2013
CELNE Cele Sięgnij Gwiazd praktykuj 'Sekret' ; 5 zasad formułowania celów i jak uniknąć największego błędu. Coaching: Agnieszka Przybysz pionierka coachingu. W tej wspaniałej publikacji dowiesz się jak w praktyce formułować Twoje cele zawodowe, kariery i osobiste, wykonasz ćwiczenia, aby pomóc Ci w ich realizacji z większą łatwością. Dowiesz się jak unikać największego błędu przy realizacji celów...
Cena: 37,70 zł
(zawiera 23% VAT)
75pkt
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - audiobook
Data publikacji: 03.09.2018
Emocje? Weź to na spokojnie! W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy. Dlaczego życie tak wielu...
Cena: 39,90 zł
(zawiera 23% VAT)
80pkt
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem - audiobook
Data publikacji: 22.08.2018
Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem Aby być efektywnym i uzyskać upragnione rezultaty, musisz działać. Sednem jest dokonywanie właściwych wyborów i ich skuteczna realizacja. Znanych jest wiele technik zarządzania czasem i poprawy produktywności , ale nie dają one podstawowego zrozumienia ani efektywnego modelu dynamiki tego procesu jako całości. Istnieje jednak spójna metoda,...
Cena: 39,90 zł
(zawiera 23% VAT)
80pkt
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście - audiobook
Data publikacji: 15.05.2018
Czy nie masz czasami dość swojego wewnętrznego monologu ? Nic nie potrafi dobić skuteczniej niż nieuporządkowany umysł pełen negatywnych myśli . Niepokoi Cię sprawami, na które nie masz większego wpływu, przypomina o przykrych obowiązkach, uparcie wypomina błędy i potknięcia. Co więcej, natłok takich natrętnych myśli potrafi wprowadzić w Twojej głowie trudny do opanowania chaos. Nieustanny wewnętrzny...
Cena: 32,90 zł
(zawiera 23% VAT)
66pkt
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Odczarować medytację - audiobook
Data publikacji: 14.12.2017
" Piętnaście minut dziennie. Codziennie. Dla siebie. Dla innych. Dla świata. Medytacja towarzyszy ludzkości od samego jej początku i jest obecna we wszystkich wyznawanych przez ludzi religiach. Niestety, większość książek dostępnych na polskim rynku czytelniczym opisuje ją wyłącznie z jednej, określonej perspektywy, w nawiązaniu do konkretnej, z reguły wschodniej tradycji - np. buddyjskiej lub jogicznej,...
Cena: 34,90 zł
(zawiera 23% VAT)
70pkt
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)