psychologia
Uczucia, relacje, zachowania. Wszystko o psychologii w formie pliku mp3 do słuchania.
Odtwórz fragment:
Audio PlayerKoleś i mistrz Zen - audiobook
Data publikacji: 08.05.2014
Nagrodzony Oscarem aktor Jeff Bridges i jego buddyjski nauczyciel Rosi Bernie Glassman przyjaźnią się od ponad dziesięciu lat. W sierpniu 2013 roku opublikowali książkę The Dude and the Zen Master , rozmowę dwojga przyjaciół o tym, co robić w życiu, o spokoju ducha, prawdach życiowych, medytacji i oczywiście o filmach. W książce, obfitującej w buddyjskie mądrości życiowe, przyjaciele często przywołują...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerMedytacja Ratunkowa - audiobook
Data publikacji: 01.01.2013
Każdego to spotyka, bo takie po prostu jest Życie. Różnie sobie z tym radzimy. Niektórzy idą na zakupy, inni na dobre jedzenie, jeszcze inni na picie, a niektórzy oczy wypłakują, albo po prostu zamykają się w sobie... Każdy co jakiś czas przeżywa smutek, cierpienie, ma doła... To nic przyjemnego, bo "jesteśmy jakby oderwani od świata. Nie potrafimy obiektywnie, z dystansu spojrzeć na to, co czujemy,...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerPiętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie - audiobook
Data publikacji: 15.07.2016
" Wprowadź w życie dobre zmiany! Procedura piętrzenia nawyków, czyli jak drobną zmianę zmienić w codzienny nawyk Nawyki na każdą okazję, czyli jakie zmiany naprawdę warto wprowadzić Zakłócenia i trudności, czyli co zrobić, gdy procedura nie zadziała Każdy z nas ma swoje nawyki. Codziennie wykonujemy setki czynności, którym nie poświęcamy uwagi - właśnie dlatego, że są to nasze utrwalone...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerWybaczanie - Otwarcie Serca (medytacja) - audiobook
Data publikacji: 01.01.2013
Medytacja Wybaczenia jest dla Ciebie, jeśli jest w Tobie: poczucie skrzywdzenia, niesprawiedliwości cierpisz masz poczucie winy jest w Tobie złość, gniew, nienawiść, chęć zemsty uraz do kogoś ktoś Cię irytuje albo zasiskasz zęby z bezsilności Możesz wybaczyć komuś, możesz wybaczyć sobie. Wybaczenie oznacza puszczenie tego całego bagażu emocjonalnego. Wybaczenie oznacza pogodzenie się z przeszłością. Pozwalasz...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerWysoka Samoocena i Akceptacja Siebie - audiobook
Data publikacji: 01.01.2013
Poczucie Własnej Wartości - jest to indywidualna ocena, która decyduje o tym, co czujemy i myślimy na temat swojego prawa do istnienia w świecie i do wyrażania bez obaw swojej osobowości. Poczucie Własnej Wartości może być niskie lub wysokie - wynika z naszych przekonań o sobie. Ocena siebie może być prawdziwa lub fałszywa. Najczęściej człowiek ocenia siebie poniżej swoich możliwości. To z Twojej...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerMedytacja Wewnętrznego Uśmiechu - audiobook
Data publikacji: 01.01.2012
W tej medytacji odnajdziesz swój pierwotny uśmiech dziecka, związany z autentyczną radością, spontanicznością i otwartością. Może się zdarzyć, że w trakcie medytacji uwolnisz dawno blokowane pokłady energii emocjonalnych i np. zaczniesz płakać. To normalne. Przed Tobą spacer po własnym ciele, podczas którego skontaktujesz sie z każdą częścia swojego ciała dotrzesz do swojego wewnętrznego uśmiechu...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerJak pokonać strapienie, depresjęi życiowe smutki. Od rozpaczy ku rozwojowi - audiobook
Data publikacji: 18.11.2019
Czy Bóg mnie opuścił? - to pytanie, które często pada z ust osób doświadczających smutku, przeżywających żałobę czy stany depresyjne, tracących poczucie sensu życia albo doświadczających duchowego strapienia. Na sesji został podjęty temat tych psychicznych i duchowych stanów, ich źródeł oraz objawów. Zobaczymy, czego mogą nas nauczyć życiowe trudności. Zatrzymamy się też nad tym, jak problemy przez...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerDojrzewanie do wolności. Z punktu widzenia duchowości i psychologii - audiobook
Data publikacji: 30.10.2019
W czasie sesji Autorzy konferencji pokazują, jak dojść do tytułowej wolności, wskazując między innymi na potrzebę: przekraczania uczuć nieuporządkowanych, uwalniania się od różnego typu lęków, wychowywania do wolności, budowania międzyludzkich relacji i tworzenia trwałych więzi. Mówią także o tak popularnej dziś asertywności, podkreślając, że kierujący się nią muszą respektować nie tylko swoje prawa,...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerKsięga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II - audiobook
Data publikacji: 22.10.2019
Jak myślisz, co w życiu zdarza się częściej, prawdziwa miłość czy wojna płci? I kto na tym wygrywa? Ileż to razy zastanawiałeś się, o co chodzi fascynującej Cię kobiecie, jak nawiązać z nią rozmowę, oczarować, olśnić... i w końcu uwieść! Nigdy nie wychodziło to tak, jak sobie zaplanowałeś, prawda? Im bardziej się starałeś, tym bardziej ona Cię ignorowała albo wręcz wyśmiewała, tylko po to, by zaraz...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerPrzeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy - audiobook
Data publikacji: 05.09.2019
„Nasze życie jest tym, co zeń uczynią nasze myśli”. Marek Aureliusz Postrzeganie, czyli jak spojrzeć na przeszkodę, żeby dostrzec ciekawe wyzwanie Działanie, czyli co zrobić, żeby podejść do problemy bez lęku i skutecznie go pokonać Wola, czyli dlaczego spokój i wytrwałość są kluczem do sukcesu Pokonywanie przeszkód , które stają nam na drodze, bywa frustrujące. Jeśli przeszkody...
Nowości
- 1.Jak pokonać strapienie, depresjęi życiowe smutki. Od rozpaczy ku rozwojowi
- 2.Dojrzewanie do wolności. Z punktu widzenia duchowości i psychologii
- 3.Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II
- 4.Struktura duchowości
- 5.Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą
- 6.Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy
- 7.Zapytaj szefa. Jak się dogadać w trudnych sytuacjach z przełożonym, podwładnymi i kolegami z działu
- 8.Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście
- 9.Mimochodem o chodzeniu
- 10.Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji
Najchętniej kupowane
- 1.Medytacja Ratunkowa
- 2.Koleś i mistrz Zen
- 3.Wybaczanie - Otwarcie Serca (medytacja)
- 4.Medytacja Wewnętrznego Uśmiechu
- 5.Wysoka Samoocena i Akceptacja Siebie
- 6.Piętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie
- 7.Dojrzewanie do wolności. Z punktu widzenia duchowości i psychologii
- 8.Lęk przed Porażką - CLEANing
- 9.Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji
- 10.Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków
